為提高國航12級全體同學心理健康水平⏬、增強心理健康自我教育意識🤽‍♂️，提高自我調節能力👮🏽，國航12級輔導員朱紅紅老師於2013年5月23日下午13點在交運報告廳開展了加強大學生心理健康教育的主題講座，全體國航12級學生參加了本次講座👩🏻‍🚀🧑🏼‍🤝‍🧑🏼。

講座開始，朱老師從生理和行為兩方面解讀了怎樣學會識別心理異常的征兆🧖。接下來，朱老師詳細介紹了調節心理疏導負面情緒的方法，如暗示調節法、放松調節法、適度宣泄法👨‍❤️‍💋‍👨、註意轉移法👩🏿‍⚖️、逆向思維法、自我解嘲法等。中醫藥專業畢業的朱老師尤為詳盡的為我們介紹了中醫上的情誌相投法🦹🏽‍♀️，即利用萬物相克而調整情緒的方法。同學們都若有所思✯，積極配合朱老師的講解。講座的最後，朱老師提出，快樂乃為人之本，倡導大家快樂做人快樂行事。活動在熱烈的掌聲中結束。

大學階段是掌握專業知識技能和個人自我發展完善的重要時期，兩大任務並駕齊驅🎏，缺一不可🔓。通過本次講座，能很好的幫助同學們積極應對各類心理問題，提高自我調節和自我保護能力，對同學們的心理健康成長🤹🏿‍♀️、人格完善等方面都有積極的意義。